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Unsere
Übungsstunde ist auf das Kräftigen und Dehnen unterschiedlicher Muskelgruppen
ausgelegt. Mit einer Vielzahl von Übungen trainieren wir Kondition, Koordination
aber auch Balance und Reaktion.
Dabei steigern wir den
Trainingserfolg durch Einsatz verschiedener Übungsgeräte, welche in
ausreichender Anzahl vorhanden sind.
Mitzubringen sind lediglich lockere
Bekleidung, ein Handtuch und natürlich gute Laune. |
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Der TV bietet seit Februar 2006 "Gymnastik für Senioren"
an.
Im Durchschnitt wird die Gruppe von 10 Teilnehmern besucht.
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Info
zur Person:
Angelika
hat die zweite Lizenzstufe und ist hauptberuflich Hausfrau und Mutter. |
